Au lendemain de leur match face aux Éperviers U20, Mathias Déguénon et ses hommes se sont retrouvés ce dimanche 08 mai 2022 matin à 11h au stade municipal de Niamey pour la séance de décrassage. Pendant 1h15 mn environ, plusieurs ateliers ont été passés en revue.
Méga Sports vous propose des contenus originaux. Méga Sports, c’est la fiabilité des informations, Méga Sports, c’est également l’information en temps réel et dans toutes ses dimensions. Adoptez-le et consommez-le sans modération.
Cette séance a débuté par quelques tours de la moitié du terrain et des séries d’étirement. Le groupe s’est ensuite scindé en deux pour différents ateliers. Les titulaires d’hier d’un côté avec les mouvements de flux et de reflux dont l’objectif est de travailler la mobilité et de l’autre côté, le jeu du taureau pour ceux qui n’ont pas joué. Le tout en 20mn chrono.
La seconde phase du décrassage a été consacrée à un jeu de tennis ballon pour les titulaires pendant 20mn chrono, et les autres dans un atelier d’adresse devant les buts, le tout dans un atmosphère de bonne humeur sous un soleil de plomb qui a visiblement fait du bien aux joueurs.
Source extérieure, Méga Sports
MEGA SPORTS est sur Telegram. Pour recevoir nos articles directement sur votre appareil mobile, abonnez-vous gratuitement en cliquant sur le lien suivant : https://t.me/mega_sports
