Ce samedi 10 juin 2023, l’équipe nationale du Bénin a entamé officiellement sa phase de préparation dans le cadre de la 5e journée des éliminatoires de la CAN 2023. À seulement une semaine de leur match décisif contre les champions en titre, le Sénégal, les Guépards du Bénin ont, en effet, effectué leur première séance d’entraînement au stade Général Mathieu Kérékou de Cotonou. Sous la supervision attentive du coach Gernot Rohr et de son staff, 21 joueurs sur les 25 convoqués ont enchaîné une série d’exercices d’une durée de 1 h 30. Cette première séance a mis l’accent sur l’endurance, les exercices spécifiques et l’opposition sur une moitié de terrain. Les Guépards sont déterminés à donner le meilleur d’eux-mêmes pour se préparer à l’épreuve qui les attend.
Des exercices intensifs pour renforcer l’endurance
Lors de leur première séance d’entraînement, les joueurs béninois ont passé une bonne partie de leur temps à renforcer leur endurance. Les exercices spécialement conçus par l’entraîneur Gernot Rohr ont mis l’accent sur l’endurance cardiorespiratoire et l’endurance musculaire. Ces exercices visent à préparer les joueurs à maintenir un rythme soutenu tout au long du match contre le Sénégal, une équipe reconnue pour sa force physique et sa rapidité. Les Guépards du Bénin se sont montrés à la hauteur de ce défi, démontrant leur détermination à être au meilleur de leur forme lors de la confrontation à venir.
Des exercices spécifiques pour affûter les compétences tactiques
En plus des exercices d’endurance, l’entraîneur Gernot Rohr a veillé à ce que les joueurs béninois travaillent également sur leurs compétences tactiques sur une moitié de terrain. La séance délivrée des exercices spécifiques axés sur le positionnement, le jeu en équipe et la prise de décision rapide. Ces exercices permettent aux joueurs d’améliorer leur compréhension tactique du jeu et de renforcer leur cohésion sur le terrain. Le coach Rohr, reconnu pour sa rigueur tactique, a mis l’accent sur ces aspects cruciaux afin de préparer au mieux l’équipe à affronter les redoutables sénégalais.
Une séance d’entraînement prometteuse pour les Guépards du Bénin
Les Guépards du Bénin ont montré un engagement total lors de leur première séance d’entraînement. Le coach Gernot Rohr et son staff ont supervisé de près les 21 joueurs présents, qui se sont investis dans les exercices proposés. La prochaine séance d’entraînement est prévue pour ce dimanche au stade Général Mathieu Kérékou de Cotonou, à 10 h 30. Les joueurs continueront à se préparer intensément en vue du match crucial contre le Sénégal. Avec leur détermination et leur préparation présentées, les Guépards du Bénin sont visiblement prêts à relever le défi et à tout donner sur le terrain.
Galerie photo de la séance
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